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Las barefoot requieren un período de adaptación porque el pie está acostumbrado a calzado convencional con más amortiguación. Se recomienda empezar con sesiones cortas —15-20 minutos— e ir aumentando gradualmente. Los primeros días pueden doler un poco las plantas de los pies porque los músculos se están fortaleciendo, pero es normal.

Depende del niño y de su actividad. Muchas familias las usan para casa, parques y juego al aire libre, pero hay peques que logran usarlas a diario una vez se adaptan. Lo importante es dejar que el pie descanse y alternarlo con otros calzados los primeros meses.

Lo ideal es comprobarlo en la ficha de producto de Decathlon, porque los barefoot suelen ir justo de talla. Algunos padres recomiendan dejar unos 5-8 mm de espacio para el crecimiento del pie infantil, así que podría ser necesario coger una talla más.

Las suelas barefoot suelen ser de goma muy flexible y fina. Aunque parecen frágiles, están diseñadas para durar, pero el desgaste dependerá del tipo de terreno donde las uséis. En superficies duras o ásperas se gastan más rápidamente que en pistas suaves.

Los fluorescentes tienden a perder intensidad con el tiempo y los lavados frecuentes. Para mantener el color más tiempo, procurad lavar en frío y secar a la sombra. Si las laváis a máquina, podría acelerar la decoloración.

Limpieza manual con agua tibia y un trapo es lo más seguro para preservar la suela flexible. Evitad la lavadora a altas temperaturas y secadoras. Dejadlas secar al aire, preferiblemente a la sombra para que el fluorescente no se decolore demasiado rápido.

Las barefoot no corrigen el pie plano ni ofrecen soporte ortopédico. Son neutras y permiten que el pie trabaje naturalmente. Si el niño tiene problemas de pronación severa, consultad con un pediatra antes de cambiar a barefoot, aunque muchos especialistas las recomiendan precisamente por su carácter minimalista.